バストアップ法

バストアップに効果的なつぼがあるのをご存知ですか。
つぼとは、東洋医学で体の中のエネルギーの流れを
スムーズにすることで様々な症状を改善したり正常に保つというものです。

バストのサイズをアップさせたい場合は胸に脂肪をつけなければ
なりませんが、脂肪はついてほしくないところからついてしまいがち。
バストアップ効果があるつぼを刺激して、女性ホルモンの分泌を
活発にしながら食生活やマッサージも取り入れてみましょう。

つぼ押しはエクササイズやマッサージよりは簡単にできますし、
お風呂の中で是非やってみてください。
お風呂の中ですと血行も良くなっておりリラックスしているので、より効果が期待できますよ。

しかし食後すぐやアルコールを飲んだ後、
妊娠中や体調がすぐれない時にはお休みしましょう。
また、つぼ押しは力を入れすぎると逆効果なので
強く押しすぎないように気をつけましょう。
押す時には息を吐き、離した時に息を吸い込むのがポイントです。

バストアップのつぼには、”だん中”というものがあります。
女性ホルモンの働きをアップさせるつぼで、
バストトップを結んだ真ん中にあります。
押すと少し痛みを感じるので見つけやすいはず。
だん中は、バストアップのほか、ストレスや美肌効果があると言われています。

そしてバストトップから外側に向かったバストラインには”天渓”
というつぼがあり、天渓を刺激することで乳腺の発育をアップさせることができます。

ほかにもいくつかバストアップに効果的なつぼが胸にありますが、
いくつも行うのは大変なので、まずは代表的なこの２つのつぼを毎日押してみてください。

つぼ押しは癒し効果がありますから、バストアップのつぼになれたら
他の部位のつぼ押しにも挑戦してみると良いでしょう。

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