小顔 方法

顔が大きく見える原因には肥満やむくみなどがありますが、
意外に知られていないのが骨盤の歪みがあります。
小顔を目指すならば骨盤の歪みは大敵で、骨盤矯正を行い
結果として小顔になったという場合がとても多いのです。

骨盤の歪みは、骨盤の問題だけに留まらず、Ｏ脚やＸ脚の原因となったり、
膝の痛みを生じたり、冷えの原因となったり、
むくみの原因、そして顔が大きく見えたりするのです。

骨盤の歪みは顔の歪みにつながり、
結果として顔が大きく見えてしまうのです。
その為、小顔ダイエットとして、骨盤の歪みを直してあげる
という方法があるのです。

それにはまず正しい姿勢をすることです。
正しい姿勢をしているつもりなのに、何故歪んでしまったのだろうか
と思いますが、意外に歪みの原因となる姿勢をとっているものです。
例えば、猫背、足を組む、片方の足に体重をかけて立つ、
頬杖をつくといったことが習慣となっていれば
骨盤が歪んでいる可能性は高いでしょう。

では、自分の骨盤が歪んでいるかどうかを確認してみましょう。
それは簡単な方法で出来ます。
鏡に自分の顔を映して左右が対象であるかを見るのです。
眉や目の高さ等が左右対称でなければ
骨盤の歪みがある可能性が高く、こういった歪みが結果的には
顔が大きく見える原因となっています。

この場合は、小顔ダイエットとして、骨盤の歪みを解消することを
心がけましょう。
先にも述べた通り、骨盤のゆがみはむくみにも繋がり、
これも顔が大きく見える原因となります。
その為、小顔には骨盤の歪みは大敵なのです。

また、もう一つ注意して欲しいのが食べ物を食べるときに
いつも同じ方で噛まないと言う事です。
いつも同じほうばかりで噛んでいると顔が歪んでしまい、
顔が大きく見える原因となるのです。

小顔ダイエットとして骨盤の歪みを解消するためには、
骨盤矯正に通うという手もありますが、
最近では自宅で1日数分行なえば良いというような簡単な方法が
書籍やインターネットなどで紹介されているので
これを実践してみるのも良いでしょう。

小顔のための骨盤の歪み解消と、食べ物の噛み方を注意することで
解消されていくでしょう。